Agenda za ugnjetavanje

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Sve veći broj mladih majki žali se da će se osjećati nelagodno nakon što su dugo godina provele kod kuće. Ona je nestrpljiva, nesposobna da izdrži svoje domaćinstvo, a u gorim slučajevima pokazuje i razne fizičke simptome.

Ne treba zamarati problem pod tepih!

Zbog slabijeg imunološkog sistema, prehlade, stomačni tegobe i ozbiljniji problemi dolaze u prvi plan. Kućni liječnik obično pokušava jedno po jedno liječiti simptome, hvata loše raspoloženje na hormone, poznanstva, ali većina članova uže obitelji samo vam pada: dosadno ste, zaposleni, depresivni i slično. ovi simptomi (naravno, svi imaju loše dane, ali ako imate trajnu grupu simptoma, postoje li druge kategorije)?

Mуkuskerйk

Iznad svega, a pomozi sebi prvo rješenje. Da vidimo zašto smo jednog dana postali bolesni i bolesni. Dijete je zdravo, ima krov nad glavom, svakodnevno ulazi na stol, naš par voli dolaziti, stižemo se povremeno zabavljati, a nešto pođe po zlu. oni takođe donose zdravo tijelo i dušu u život. Ujutro tata ide na posao, mama ostaje sama s pelenama, vešom, kuhanjem, čudnim zvukovima iz kotla. Šta radi? Prvo očisti rogač, stavi gomilu dvoje koje trče naokolo u hladnoj kamenoj pidžami, brzo ispeku gusku, stave prženicu u tavu, puste gas, jer manjeg više nije bilo. Trebat će vam minut da popijete kriglu i napravite popis onoga što je usred izbacivanja vaše knjige s vrha polica u paklu pakla - upravo na vrijeme, ali prekasno je. nos, brzi telefoni, čitanje bajki, ručavanje, nekoliko minuta mira, spuštene ruke tabloidom. - jer i duhu treba hrana. Probudite me u podne, malena nosite u usta, popijte nekoliko gutljaja vode za velikog. Noviji alarmi u 2 i 4, i par dana nakon drugog, pokreće se drugi. Za tri priče i 4 telefona za moje prijatelje, teza je završena i kotao se nije raspalio, iako je hladan glas ostao. Ali to nije stvarno, zar ne?

Vaš zahtev za organizaciju

I šta onda da radim? - pita mama. Naravno, ne možete u osnovi raditi mnogo stvari, ali ako se ne morate cijeli dan baviti problemima, bit ćete malo bolji. Sigurno će vam biti raspoloženje. Potražite ostale mame u susjedstvu. Čak i ako se ne možemo svakodnevno sastajati, a razmjena iskustva telefonom ili e-poštom da, da. Ne svugdje postoji igralište za djecu ili klub za bebe mame. Organizirajte se ako živimo u malom naselju s vrtom, rodimo majke s ulice, dođite u vrt na ručak, donesite svima pladanj čaja, mi ćemo vam dati čaj. Ako nismo veliki organizatori, ne volimo da pozovemo strance i najprije se pridružimo drugim mamama. imamo partnera za razgovor, dijeljenje uspjeha, dijeljenje sličnih problema, razmjena iskustava sa drugima može razriješiti monotoniju svakodnevnog života.

Redoslijed je važan

Da, ali problemi s vođenjem domaćinstva i roditeljstva, i plinski monter, preživjet će! redosleda važnosti! Ne trebaju vam 2-3 užine svaki dan. Ako imamo malo više vremena, skuhajte mnogo porcija odjednom i zamrznite. Imajte dijete kod kuće i ugrijte ovu bebu kad je potrebno, a mi možemo dobiti dobar sendvič sa čajem do dvije godine, i neće nauditi. Ili ugrijte vrećicu supe, smrznuti kolač ili naručite pizzu! Stroj za pranje posuđa i čišćenje čekaju. To je sigurno. Nitko to ne radi za nas. Pokušajte koristiti manje jela, javite nam koji dan radimo. Na primjer, mogli biste odrediti utorak za zaprašivanje, srijedu za zaprašivanje. Pranje rublja možemo započeti noć prije, a tokom jutarnjeg dojenja stroj uključujemo samo ujutro, a možemo se ugrijati u bilo koje doba dana. Sve što mislimo da je dobro za nas, naglasak je na uštedi vremena. I nije samo mama zbog koje se osjećate dobro. Djeca također uživaju u starosnoj dobi između sličnih dobnih skupina i opuštenoj, sretnoj mami kod kuće.

Freeze!

I, naravno, ne zaboravite da se i mi isključujemo kada smo sami, bez djece, bez pelena, bez maca. IdemoAko ne postoji druga opcija, trčimo u zoru prije nego što par počne raditi, skočite u vrt ili idite uveče u teretanu. Ako nam je ugodno i ne volimo se kretati s drugima, kupite video kasetu, pa čak i spavajte kod djece, vježbajte. U početku 10 minuta dnevno, ako imamo dvije godine, možemo ga dobiti nekoliko minuta. Idemo u bioskop, u pozorište, u biblioteku. Čak i sama. Ako nemate baku i djeda koji bi mogao navesti djecu da provode vrijeme s njima, hajde da se zabavimo sa mamama. Možda jednostavno volite voditi brigu o svojoj bebi zajedno s vašom ako se ponekad brinemo o vašoj bebi. Ili samo malo dodatnog za njenu djetinjastu. Ili potražite čuvanje djece ili se obratite našim prijateljima bez djece nekoliko večeri tjedno.

Svi ostali su dobri

Nemojmo raditi jednu stvar: ne živimo kod kuće, žaleći sebe, očajan zbog gluposti. Nismo sami sa svojim problemom, vjerovatno je puno mladih mama kod kuće, ponekad u očaju gdje im je narušeno zdravlje. I nikad ne tražite pomoć, bilo da se radi o paru, roditeljima, majci ili komšiji.

Video: The Islamic State Full Length (Juli 2022).

---