Odgovori na pitanja

5 Važne informacije o nedostatku vitamina D

5 Važne informacije o nedostatku vitamina D



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uostalom, mnogi ljudi pate od simptoma nedostatka vitamina D. Šta su to i kako ih se može eliminirati?

5 Važne informacije o nedostatku vitamina DVitamin D je vitamin rastvorljiv u mastima koji se skladišti u tijelu. Vitamini D1, D2 i D3 dio su Vitaminske D kolekcije - Dr. Polgbr Marianne pedijatar gastroenterolog, glavni ljekar Centra za alergiju u Budimu. Vitamin D3 je najkorisniji oblik vitamina D za tijelo. Njegov provitamin je 7-dehidro-kolekalciferol, iz kojeg sunčeve UVB zrake apsorbiraju vitamin D3 proizveden u koži. Međutim, sunčeva svjetlost nije jedina opcija za unos vitamina D. Uz hranjive sastojke, uzimamo i vitamin D3, takve izvore vitamina D: mliječne proizvode, jaja, bakalar i ulje jetre bakalara.

Vitamin ili hormon?

Nedavno je istražen vitamin D koji pokazuje da kosti osim očuvanja obavljaju i brojne druge funkcije u tijelu. Takođe igra ulogu u funkciji imunološkog sistema kao funkciji supstance slične hormonima.

Izaziva česte infekcije

Tijekom zime, suza se često razvija tokom mjeseci, a simptom se može, na primjer, očitovati čestim respiratornim infekcijama. Nedostaci mogu uključivati ​​česte bolesti gornjih i donjih disajnih puteva, bronhitis i upalu pluća. U slučaju ekcema i psorijaze, pogoršanje simptoma može biti i znak upozorenja.

Pacijenti ga takođe mogu izazvati

U izvanrednim uvjetima, tjelesni uvjeti, bolesti i stalna upotreba određenih lijekova mogu takođe dovesti do nedostatka vitamina D. Bolesti crijeva koje dovode do malapsorpcije, gubitka tjelesne masti - sprečavajući apsorpciju hranljivih sastojaka i vitamina - dovode do nedostatka vitamina D. normalna razina vitamina D takođe može uzrokovati nedostatak. U djetinjstvu to može biti znak niske razine vitamina D, pa se toplo preporučuje da imate sljedeće simptome:
- palpacija kože,
- mekane kosti lubanje,
- zakrivljeno čelo,
- zakrivljeni donji udovi (formiranje "o" stopala)
- kosti prsa, deformiteti rebra („dojke“)
- povećana sklonost frakturi kosti
- gubitak mišićne mase,
- grabljenje i razvoj pokreta,
- česte respiratorne infekcije.

Takođe se preporučuje filtriranje svake godine bez pritužbi

Također se preporučuje provjera razine vitamina D na godišnjoj osnovi i u stanju bez pritužbi za sprečavanje nedostataka i događaja. Manjak vitamina D može se utvrditi laboratorijskim testom i merenjem sadržaja minerala u kosti. Pomoću prilagođenog tretmana vitaminom D možete ukloniti nedostatak i svoje simptome.Vezani članci o deficitu vitamina D:
  • Vitamin D je, dakle, važan za tijelo
  • Dva puta više muškaraca prijeti nedostatak vitamina D u odnosu na žene
  • Vitamin D za dijete: 0-3 godine je najvažniji