Preporuke

Zašto je moje dijete stresno i šta može biti uzrok tjeskobe?

Zašto je moje dijete stresno i šta može biti uzrok tjeskobe?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nažalost, danas sve više i više djece ima ozbiljne probleme zbog kroničnog stresa, poput problema sa spavanjem, poteškoća sa koncentracijom i problema u ponašanju. Što sve može izazvati kronični stres, čak i ako je samo mali?

Kontinuirana kontrola nad izvršavanjem, zadacima i znanjem, kućanskim poslovima i drugim aktivnostima sve više otežava život djeci. Prema američkim anketama, prva i druga klasa dobijaju trostruko preporučenu količinu domaćeg zadatka, a pripadnici ove starosne grupe neprestano su osjećali da moraju ispuniti uslove.
Veliki broj djece organiziran je na "službene" školske zadatke. Roditelji lako mogu vjerovati da je dijete što zaposlenije, specijalizovanije i specijalizovanije, što će više znati i što su mu veće šanse u budućnosti. Redovno vježbanje je od suštinskog značaja za zdravlje, a muzičko obrazovanje može imati vrlo pozitivan učinak na razvoj, ali u mnogim slučajevima, specijalci dolaze samo sa još jednim povećanjem performansi, jer djeca moraju ispunjavati i zahtjeve nastavnika muzike ili trenera.
Definitivno postoji mjesto za nezaboravnu igru ​​djece u dječjim danima! Ipak, ne treba zanemariti djetetov vlastiti lik: postoje neki kojima se sviđa dobra agenda i drugi koji im pomažu da shvate šta dalje raditi, a koji su više spontani, oni nisu zaključani u svojim danima.

Zašto je moje dijete anksiozno?

Napravljeno je mnogo studija o štetnim efektima televizije. U današnje vrijeme djeca se sve više suočavaju s efektima oca, digitalnih i puno puta se susreću s pričama, filmovima, , čuli ili filtrirali informacije. To može izazvati ozbiljnu anksioznost.
Mnogi od štetnih efekata uskraćivanja sna također su pogoršani, na primjer, povećanjem vjerovatnosti za razvoj kroničnih bolesti. Međutim, uspavanje sna pojavljuje se kod većine odraslih uobičajeno je i da djeca manje spavaju. Uz to, upotreba televizije, računara, tableta i pametnih telefona prije odlaska u krevet vrlo ozbiljno utječe na kvalitetu sna.
Stres i anksioznost također mogu pridonijeti rastućem broju ozbiljnih, hroničnih bolesti koje pogađaju djecu i sve većoj pojavi. Oni uključuju alergije i astmu, prekomjernu težinu i dijabetes. Ove se bolesti često sprečavaju da učestvuju u rutinskim aktivnostima ili nisu u mogućnosti sarađivati ​​sa svojim vršnjacima zbog stalnih ljekarskih pregleda. Hronične bolesti pogađaju i starije osobe, pa nije ni čudo što one negativno djeluju i na djecu.
Ne zaboravite ni da se bavite stres zbog roditeljstva, stres majke i oca loše utječe na mališane. U današnje vrijeme gotovo sve (u manjoj ili većoj mjeri) karakterizira kronični stres, a anksioznost i poremećaji raspoloženja primjećuju, djeca osjete i prirodno reagiraju na svoj način. Ako želimo ublažiti stres našem djetetu, prvo se moramo "popraviti". Vodite računa o sebi, jedite pravilno, redovno vježbajte, pokušavajte dovoljno spavati i vježbajte neke tehnike upravljanja stresom.
Koji su neki znakovi da je vaše dijete stresno ili anksiozno? Krivi znakovi su između promjene raspoloženja, stalne napetosti, promjene u školskom uspjehu (ne samo o pogoršanju - dijete može postati suzdržanije, mirnije, a nastavnici to "preispituju"), promjenama prijateljstava, navika spavanja ili prehrane. Dijete ne sudjeluje u aktivnostima u kojima je ranije uživalo. Neobjašnjivi fizički simptomi, poput stomaka ili glavobolje, takođe se mogu smatrati znakovima upozorenja.
Možda će ih zanimati i:
  • Zbog čega dijete može biti zabrinuto?
  • Možemo izbjeći stres
  • Neka preuzme rizik!