Odgovori na pitanja

To može učiniti vaše dijete fleksibilnijim i otpornijim

To može učiniti vaše dijete fleksibilnijim i otpornijim



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dok nekim ljudima treba puno vremena da se oporave od lošijeg iskustva, čak i nakon velike težine, postoje drugi koji se mogu brzo vratiti u normalu nakon još težeg mršavljenja.

Povećava fleksibilnost, otpornost na djecu (Foto: iStock) Otpornost, otpornost je vrlo korisna osobina koju možete razviti s djecom.

Ohrabrimo napore

Da biste ohrabrili dete, Vrijedno je pohvaliti vaš trud, a ne samo rezultate koje ste postigli. Studija koju je vodila Victoria Sisk i objavljena u časopisu Psychological Science radi na poticanju djece da daju pozitivne misli u njihovim naporima i poboljšaju njihov akademski učinak. kategorizirati djecu kao nemoćnu ili bespomoćnu, kako neuspjesi utiču na njih i da se prema njima postupa manje dobro. Da ne bi bili toliko razočarani, ova djeca su sklonija biranju i manjih izazova. Zato profesionalci ne preporučuju da posebno definirate dijete jer to također može utjecati na otpornost vam.

Obrazovanje snage

Obrazovanje snage to znači procijenite djetetove pozitivne osobine, snage, sve stvari s kojima se vi i mi bavimo. Prema riječima Lea Waters, profesorica sa Univerziteta u Melbourneu, to djetetu također daje pozitivan filtar u upravljanju stresom, a manje šanse da se odluči za izbjegavanje ili agresivne strategije suočavanja. U 2015. godini, profesor i njegov tim ispitali su obrazovanje utemeljeno na snazi ​​u osnovnoškolskoj djeci u Austriji: djeca su dobila neke stresne skripte - na primjer, koji još nisu završili časove nastave koji treba da dođe sutra - i zamolio ih da reaguju u tim situacijama. Istraživanje je otkrilo da su ta djeca dala pozitivne odgovore na upite - na primjer, bila ljubazna i omogućila prijateljima da se ljuljaju, udvaraju sa njima, podsjećaju ih na dobre stvari koje čine, čiji su roditelji bili svjesni snage svoje djece, i takođe ih nagoni u tim kvalitetama. Istraživači savjetuju roditeljima da svjesno utvrde prednosti svoje djece i ohrabruju ih da pokušaju savladati teške situacije s tim sposobnostima.

Ne štite djecu od svih izvora stresa

Dennis Charney, psihijatar sa Medicinske škole Icahn u New Yorku, proučavao je puno ljudi koji su doživjeli neka traumatična stanja (uključujući smrtne slučajeve, katastrofalne događaje itd.). moguće je da će se neko moći lakše suočiti sa takvim problemima. Njegovo je istraživanje pokazalo da je u takvim slučajevima ključno može li se čovjek suočiti s problemom ili ga pokušati izbjeći. suočiti se sa izazovima sa kojima se možeš nositi samo, A ako uspije, podigni traku više. Izlažući djecu kontroliranom stresu pomažemo im da razviju vlastite strategije suočavanja.

Ispitajte svoju sposobnost prilagođavanja

Od pomoći je podučavanje djece kako kontrolirati reakcije koje daju na teške situacije, kao i pomoći u povećanju njihove otpornosti. Rebalansiranje uključuje analizu i definiranje koraka rješenja za određene zadatke, naš vlastiti učinak pratimo i ocjenjujemo, upravljamo osjećajima u tim situacijama i što učimo od svake. Prema studiji iz 2014. provedenoj na Međunarodnom univerzitetu La Rioja, regulacija i fleksibilan pristup također su ključni za postizanje ili ne uspjeha ili neuspjeha u akademiji. Jer oni koji bolje uče na svojim greškama lakše podnose negativne situacije, pa su otporniji i na probleme.

## 8222 ## Količina vremena "i grupna aktivnost

1998. godine na Islandu je pokrenuta inicijator s ciljem smanjenja upotrebe alkohola i droga među tinejdžerima ## 8211 ##, koji su bili najgori na ovoj fronti u međunarodnoj statistici. Za tinejdžere, upravljanje stresom i zabavu, sport, umjetnost i zanat, a roditelje je ohrabrilo da provode kvalitetno vrijeme jedno sa drugim. što im je zajedničko, i razgovaraju sa svojom djecom o životu. Kao rezultat strategije, do 2012. uspjela je preokrenuti ranije loše rezultate i Island je bio najbolji u Europi. Islandski model širom svijeta su prilagodile države kako bi pomogle djeci da se nose sa teškim situacijama, jer pored regulacije, postoje i potrebe za aktivnostima u zajednici (VIA).Srodni linkovi: