Korisne informacije

Naučimo smršaviti! 6. sutra


Mercijev dnevnik, 6. mjesec - Vidim da neću biti balerina. Godišnji praznici su niz ozbiljnih preporuka za sve koji žele smršavjeti. U Mercijevom duhu i znanju stajao je spreman za moju veliku obiteljsku dinastiju.

Minus 10 kilograma
Sve više se samouvjereno krećem u svjesnom životu. Odlučio sam da ne izgubim nijednu prethodnu snagu, ali uvjeren sam da ću i u tome uspjeti. Gubitak kilograma prestao je, gotovo u potpunosti, i iako sam ubrzo pročitao anđeosku kuharicu, nikad se ne osjećam lagano kao prije.
1. decembra
Došao sam danas kući sa naučne konferencije u Londonu. Ukratko, moj brat je to takođe propustio, jer nitko od nas nikada nije bio u Britaniji, a zahvaljujući niskobudžetnim ulozima godine, uspjeli smo je otkupiti. Dva od tri dana smo proveli na predavanjima, ali treći je bio predviđen za projekciju grada. Čak sam i kod kuće detaljno dizajnirao „London Compact“ koji je, doduše, bio poput žurbe, ali nadamo se da bismo mogli biti najmanji dio ovog prekrasnog grada. Iako moji posjeti muzeju mojem baru nisu mnogo doprinijeli mojem žaljenju, osobno sam upoznao kralja koji se nasmiješio i mahao zurećoj gomili elegantnog Bentleyja.
Ali zašto ovo zapisujem? Za one koji nisu navikli na redovno hodanje i planinarenje, nije mali podvig u šetnji snažnom šetnjom, sve u loše odabranim cipelama, naravno. U tri sata popodne razmišljao sam o tome da stojim u predvorju Victoria stanice, tražim azil i radim na jednoj od informativnih tabli na Južnom terminalu, što sam učinio pored. Bila sam ponosna na sebe, dobro bih vam na čelo napisala da "on sada hoda, umorna sam, ali osjećam se dobro"!
2. decembra
Nakon jutarnjeg ustanka, moja nasmijana majka me je pitala šta da pitam za doručak, a ne upravitelja gaćica. Proteklih nekoliko dana odmah sam taj zahtjev nazvao "dobar doručak", koji se Englezi, s nekim nacionalnom sviješću, odnose na jaja slanine.
Sagrešio sam. Istina je da veći dio dana nije bilo puno vremena za pravi obrok.
Prvog jutra kod kuće, razmišljajući o događajima proteklih dana, odlučio sam se suzdržati od samozadovoljavanja i prepustiti se narandži uz svoj esencijalni mliječni kolač ...
Ranije dana razgovarali smo o „radnom danu“ s urednicima Materinstva, koje ja nazivam „Crnci“: bva Blits, vava Hajnal, Йva Rbtkai. Za sastanak sam predložio ugodan, mali, vegetarijanski restoran u centru, u koji sam otišao samo jednom. Naravno da sam tada bio siguran da ništa neće biti istina, ali kao što sam toliko puta u proteklih nekoliko mjeseci, danas sam ugodno razočaran. Torta je bila ugodna i živahna, s svježe iscijeđenim voćnim sokom gotovo nebeskim za ručak.
Raspravljali smo o dosadašnjim događajima, mom raspoloženju i mojim iskustvima i na kraju izgubili novu energiju.
13. decembra
Nedostaje mi njena anđelika. Tri mjeseca kasnije, dok sam jeo, nisam mislio da ću prestati, ali sada sa sigurnošću priznajem da jeste. Nedostaje mu raznolikost, sigurnost i, ne najmanje bitno, njegova praktičnost. Lako je smršavjeti dobijajući svakodnevni dio svog blagoslova i jesti ga sve, a da pritom ne morate razmišljati šta i kada kuhati, koliko jesti, šta učiniti.
Naravno, znam da je draga čitateljica - poput svih koji su se našli u sličnoj situaciji - podjednako posvećena dijeti i da zaista moram dokazati da sam sposobna slijediti gore navedeni ambiciozni cilj.
18. decembra
Božić dolazi. Dilema dileme: šta kuhati za praznike. Porodica je velika i ima mnogo zavoja koje treba posjetiti, a ovog puta ne dolaze svi. Nažalost, i moji roditelji (moj otac, na što sam ponosan) i majka moje majke su sjajni, a nježnim zubima je gotovo nemoguće odoljeti. Počevši od 24. i završavajući tek na Novu godinu, banket Lucullus može se izmjeriti u kilogramima svake godine…
Danas je bio božićni praznik na mom radnom mjestu, na kojem su kolege u djetinjstvu, djetinjstvu, bolesti i odmaranju uvijek službeni. Na stolovima je bilo dosta delicija i miris zastrašujućeg mirisa. Bilo je teško odbiti lijep mito ...
21. decembra
Do sada sam u velikoj mjeri ocrtao svoj "tradicionalni" blagdanski reformirani kupus, koji sam napravio na osnovu ideja koje sam naučio na fakultetu i u svojim anđelima.
Merci-tips!
Dakle, Vecssi kiseli kupus na tržištu, nekoliko prekrasnih slova. Zatim potražite vitku dimljenu šunku, mršavku koja bi tek rodila. U prodajnom salonu, u hipermarketu, kupite rolu (ili gersli).
Za rimski obrok - koji ste prethodno namočili - s dimljenom šunkom urezanom u kosu, ostatak ćete smanjiti. Skuhajte sirni kolač, ohladite ga, pomešajte sa mlevenim šunkom i nekim od uobičajenih začina. Pisma napunite punilom, narežite dimljeno meso, zatim napunjeno slovo, a zatim ponovo kupus. Na kraju sipajte malo vode i bacite u rernu. Da, pa da, i završi s jogurtom!
22. decembra
Danas sam još otrčao do Lacija na malo vježbanja. U teretani je vladala pretpraznična atmosfera, u kojoj je lepršalo samo nekoliko ljudi. Laci je jurio za Ironmanom. Već sam umorna od čitanja prispodoba. Neću biti gvozdeni čovek. Možda je u redu ...
Samo želim biti treniran i fit, zdrav i ljubazan. Nemam iluzija, neću više biti balerina, i to ne samo zato što sam odrasla.
Moj trenutni cilj je da blagdane proslavim bez debljanja, kako mi brojni dani provedeni kod kuće ne umanjuju moju kondiciju i da Nova godina zaista dovede novi život!
Kako sam uspio izbjeći širenje svečanih stolova? Pa, reći ću vam najbliže!
Kommentбr
Prijatelj
Ja sam samo Merci!
Ukratko: Što god radili, šta god bilo, prevrće se, zrači, energetske bombe. Znamo se prije više od deset godina, naše pravo prijateljstvo staro je nešto više od jedne godine.
Pročitajte još: Upoznavanje jedno je slučajni susret, potrčali smo s njenim roditeljima. Do tada sam mislio da sam velika budala, pa sam odjednom morao shvatiti da neću. I dalje sam se divio blistavoj energiji koju je sadržavao.
Tada je prošlo desetak godina za mene u plesnim takmičenjima.
2003. godine, nakon rođenja mog mlađeg sina, čitao sam forume, projurio tu i tamo i naleteo na dobro razvijeno društvo. Dugo smo razgovarali kada se Merci počeo upoznavati. U tom trenutku se pojavila slika mlade žene pre deset godina. Ništa se nije promijenilo, baš kao zapanjujuća, blistava žena.
Tada smo se lično upoznali - jer se ovaj tim redovno sastaje - osjećao sam se kao da smo jako dobri prijatelji. Merci je jedna od rijetkih koja, ako sam pozvana u tri sata ujutro da dođe odmah kod mene, ne bi me pitala zašto, ali kamo.
Početkom ljeta Summer je upravo na forumu izbacila rečenicu rekavši da je spremna za nešto, ali to će reći samo u augustu. Do avgusta je znatiželja svima provalila, ali on je to još uvijek mogao zadržati u tajnosti.
Imam puno poštovanja za odlučnost, upornost, iako znam i vidim da je vrlo lagano. Ono što je Merci namjeravao učiniti nije bio pakleno pogrbljen. Jedna zato što je donio odluku da radikalno promijeni svoj život, a druga jer to čini pred svijetom. Nema izgovora, to morate učiniti.
U mom životu gubitak kilograma uvijek je na dnevnom redu. U kritičnim situacijama, ispred mene je uvijek lebdjelica koja čini Merci, ustraje Merci, bez obzira kako sporo dolazi do rezultata. Ako se zaglavim, uzdahnem: ja sam Merci!
Stoga mislim da smo svi izuzetno važni jedni drugima na našem forumu i dobro je imati tako cool društvo - moj drugi ljubavnik - da imamo par motornih para i dva leptira.
Bonbon, odnosno Ndor Bgnes