Glavni odjeljak

Naučimo smršaviti! 11. sutra


Mercijev dnevnik 11. mjesec - Pokazuje sve ljubaznije lice. Izgleda da je Merci dobio još jedno pojačanje. Tako je izašlo za mesec dana, to je nešto!

Minus 19 kilograma
Oko 2 htff
Neki od mojih protivnika misle da je to lako jer rade sve na kockama, a ja nemam ništa drugo nego da odem iz svog načina.
Izuzetno su trenutno u pravu, odjednom nisam mogao odlučiti kojem se kolegi obratiti za moj interni pregled.
Srećom, Medicinski univerzitet, na kojem radim, pun je izvanrednih profesionalaca. Tako sam otišao kod prijatelja s prof. Dr. Sríterom Lidijom, Semmelweis University II. Specijalista na Odjelu interne medicine. Nepoznato je takođe bilo jako simpatično, nakon naše telefonske konsultacije jutros na prazan stomak (što u mom slučaju nije neuobičajeno stanje) otišao sam na Kliniku na laboratorijski test. Nakon moje obavezne uprave, suzio sam se na malenu sovjetsku bolnicu koja je iskoristila svoje dugogodišnje iskustvo i virtualnu razboritost u Mnogima. Bio sam ispunjen, iako se ne bih usudio to učiniti dok sam posmatrao zagušene stvari iz ugla očiju.
S manje od devet tjelesnih kilograma krvi (može li biti nekoliko desetljeća deka ???) i nadanom krvnom snagom za dane koji dolaze sljedeći ponedjeljak.
Oko 9 htfh
Danas sam proveo život u ambulanti Belklinike koju su, iako vođeni nekom bolesnom idejom, proveli u vozilu hitne pomoći. Profesor me ispitivao, pa sam morao da sačekam i imao sam ideju koliko volim biti na drugoj strani zdravlja. U uzdignutom raspoloženju Duluthovog sna, Nanda je zabavljala svoju spontanu zbrku, a zatim je počela raditi samo za sebe. Srećom ljekar je ubrzo stigao.
Ideji sam se obradovao s mrvicom nade, nadajući se da će doći do organskog neuspjeha u sistemu, objašnjavajući neuspjeh u sporoj skali. Tйvedtem. Moja otkrića su apsolutno savršena, i ne samo da nisam bolesna sa svojim hormonskim sistemom, već sam izradila i zdrave podatke o uzorku. Možda se nećete iznenaditi u Readeru jer ga uopće nije iznenadila ova vijest. To znači. Jednostavno nisam računao na to.
Priči tu još nije kraj. Domaća medicina nije samo laboratorijski test, već je to višestruki test, gdje se može izvući bezbroj zaključaka.
Ukratko, pokazalo se da je moj metabolizam izuzetno spor, a moje tijelo je u stanju držati korak sa dijetom od 6-800 kalorija i uspjeti u gubitku kilograma.
Život: Metabolizam, prehrana i još mnogo toga.
11. maja srijeda
Bio sam u teretani oko pola osam, ali naravno nisam mogao da vodim Lacija. Nije skočio na plafon rezultata medicinskog pregleda u šta je on, koji nije medicinski ljekar, želio uvjeriti još mnogo toga. Ali to nikada ne prestaje pobuditi i neprestano lebdi mogućnost uspjeha pred mojim očima. Tijekom godina susretao sam se s brojnim stručnjacima tokom godina koji su analizirali i pomagali u procesu sa vlastitog stajališta, ali samo Laci je bio zaista oduševljen meni. Ne traži nemoguće, često je strogo vokalno, ali uvijek mi daje snagu. Mislim da je ovo dobar trener i želim da sve žene i muškarci odu pronaći svoje Laci (naravno, najlakše je pogledati MOM Wellness jer ga tamo možete naći)!
Oko 16 htff
Danas uravnotežujem samo jednom sedmično - kao što sam već rekao - jer je manje vjerovatno da će biti šokantno i uzbudljivije.
Moram shvatiti da su lijekovi koje sam uzimao izgledali kao vrlo djelotvorni u ubrzavanju metabolizma, jer sam prošli tjedan, sa najmanjim izuzecima, proveo na najudobnijem mjestu za osobe s invaliditetom.
Rezultat je, međutim, bila sama sreća, jer sam težio 3 kilograma u tjednu, a iako strogo pratim dijetu, jedna od mojih najvećih aktivnosti je pokušati pet puta dnevno. I dalje brojim kalorije i jem organsku hranu sve više i više. I ja počinjem mijenjati prehrambene navike svoje porodice, budući da se moj otac posljednjih dana može smatrati istinskom majstorskom kulinarskom praksom.
Srijeda, 18. maja
Danas sam, kao i svake srijede, radio gimnastiku. Stereotip, vizija, pobeda, ali nešto neverovatno.
Nažalost, zbog gravitacije, čađe, srednjoeuropske vlažnosti i onoga što znam, moj lijevi dio crijeva je vrlo neuredan, sa malo tekućine, klikova i peciva. Kao rezultat toga, upotreba koračne mašine u teretani sada se eliminira, umjesto dvije različite vrste biciklističkih vježbi koje sam biciklizam, ukupno četrdeset minuta.
23. maja htff
Opet, bilans se pokazuje manje. Tako je cool! I pored kilograma! Možda je sada stvarno započeo nepovratan proces, promjena koju sam tražio mjesecima i satima, borbama i nadam se.
Svaka djevojčica poput mene nikad ne bi odustala! Uvijek postoji novo rješenje za davanje snage. Bez pomoći je teško i gotovo nemoguće uspjeti. Ali postoje prijatelji, kokoši ili klinci koji u najgorim vremenima potiču i izdahnu.
A u subotu idem u teretanu. Velika je jesenska gimnastičarka. Jer je to riješeno za mene. Ja i moji svakodnevni heroji poput mene!