Glavni odjeljak

Ako jedemo zrnca jednom dnevno umjesto mesa, živjet ćemo dalje

Ako jedemo zrnca jednom dnevno umjesto mesa, živjet ćemo dalje



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dovoljno je zamijeniti jedan štednjak s mesom dnevno s pregrštom pristojbi da se rizik od rane smrti smanji za 17 posto, pokazale su nedavne pretrage.

Jednog dana će ti se tijelo razboljeti


Promjena prehrane i jedenje više zelenila, voća i sjemenki ulja umjesto mesa može umanjiti rizik od rane smrti do 8. do 17. marta. Međutim, pogoršanje prehrambenih navika donijelo je rizik od rane smrti za 6-12 posto bliže u posljednjih 12 godina"Nije potrebno da se svi u potpunosti odriču mesa, jer je dovoljno konzumirati znak ishrane ili drugih uljanih sjemenki umjesto mesa jednom dnevno." Dr. Mercedes Sotos-Prieto, zaposlena na Univerzitetu Ohio. Proučavao je 48.000 žena između 30 i 55 godina i 26.000 muškaraca između 40 i 75 godina koji su na 12 godina ispunjavali raspored o njihovim godinama. Kao što se ispostavilo, što više konzumiranih dijetičkih sjemenki i sjemenki, a što manje konzumiraju meso, to se poboljšava kvaliteta života"Osnove zdrave prehrane jednostavne su: više zelenila i voća, integralnih žitarica, sitnih sjemenki i sjemenki, sa manje crvenila i prethodno obrađenog mesa, brašna i slatkih pića."Vezani članci:
- Kul dijeta
- Česta konzumacija niskih nivoa upale
- Doodle marke je pomogao u sprečavanju ove bolesti


Video: Cvekla kao lek za Anemiju (Avgust 2022).