Korisne informacije

Više puta, za kraća razdoblja

Više puta, za kraća razdoblja



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mi treniramo svoj otpor tako što češće izlazimo iz sobe na hladni zrak. Iako je zadovoljstvo kretanja djece, bolje je boraviti u strmim i nasipima kraće nego jednom u neko vrijeme.

Vrijedimo li zraka?
Do kraja zimske sezone, velike količine materijala štetnih za zdravlje, posebno u gradu, skupit će se u zraku po hladnom, vlažnom vremenu. Odgovarajući oblačni pokrov gura prljavštinu ispod. Tokom toplotne sezone koncentracije sumpor-dioksida i prašine u zraku povećavaju se, dok su ispušni automobili automobila i industrijski zagađivači prisutni na vrlo konstantnim nivoima tokom cijele godine. Čađa iz dizelskih motora posebno je opasna jer njene sitne čestice mogu prodrijeti u bušotine. Zimski smog predstavlja glavni teret za najmanje i najstarije, ljude koji imaju problema sa srcem, plućima i cirkulacijom. Zagađenje zraka vjerovatno doprinosi razvoju astme s obzirom da se broj pacijenata sa astmom dramatično povećao u posljednjih desetljeća. Sve u svemu, gradski zrak je nezdrav, posebno u Budimpešti, tako da ako možemo, provedemo više noći na selu. U ljudskim danima dovoljno je ostati do polovine vremena sa djetetom. Ne možemo je zatvoriti sedmicama, ali samo se krećemo u zraku. Ventilirajte noću, uz manje prometa i boljeg zraka.
Dišite po lošem vremenu!
Ako ste navikli na svakodnevni, barem ugodni protok zraka u dobrom vremenu, ne odlazite od neprijatnih vremenskih prilika. Imuni sistem se pojačava redovnim vježbanjem napolju. Vrlo je teško provesti dan sa svojim malim djetetom u kući bez dosade, tjeskobe, žudnje i smrti. Obucite ih u slojeve da vam se ne ohladi kad napustite sobu, ali možete ukloniti sloj ako vam se zagrije tijekom kretanja. Važno je da stopala budu suha i topla. Uvek stavite pokrivalo za glavu. Ako se osjećate neugodno s vremenom, bolje je koristiti dva kraća, ali okretnija udisaja. Ne bismo trebali izlaziti ako zrak nije puno teži od prosjeka (ovo daje toplinu koži), gusta magla, vjetar je vrlo jak ili je dijete labavo.


Video: Wallace Thornhill: The Elegant Simplicity of the Electric Universe with improved audio. EU2016 (Avgust 2022).