Korisne informacije

Znojite se: kućna teretana s malom djecom (X)


Kardar-Papp Nurri, naša beba, mama! razgovarali smo o kućnoj gimnastici, treningu tijela, plus 20 kilograma, iz zdravstvenog stanja 15. januara 2018. programa poslijeporođajne regeneracije.

Koja je bila tvoja lična motivacija za pokretanje Our Baby Mom?

Kabard-Papp Nouri: Nakon rođenja svojih blizanaca, dobila sam najmanje 20 kilograma i bila sam fizički i psihički jako ispod svog tijela. Kada sam započeo sa životom, mislio sam da mi treba Facebook stranica. U početku je to bio javni dnevnik treninga, sa fotografijama, video zapisima i savetima, samo da bi mi pomogao da ostanem u oblaku. Tako je sve počelo.

Do sada se hiljade mama obvezale da će se preseliti s našom mamom. Šta ih najviše motivira?

K. P..: Pokazalo se da je ta usamljena kućna gimnastika u dobrom timu jako dobro javno iskustvo. Prava je sudbina: oni međusobno priznaju postignuća i stoje iza njih. Vole da je srž zajednice iskrena, govore o svojim uspjesima i postignućima, ali kućne nesreće i prekretnice također se ne smatraju tabuom. Niko ne želi da izgleda kao nešto drugo.

Što vidite nakon toliko godina, kako je to - kako ste ga nazvali - promijenilo sudbinu?

K. P..: Članovi su se mijenjali ranije jer smo imali samo žive Urse, odnosno u određeno vrijeme kada se Urs mogao doseći. Čim je majka započela s radom ili čak promijenila program djeteta, stala je. Sad kad je svaki put na raspolaganju sve više programa za video i vježbanje, mame su prilično dobre. Postoje neki gimnastičari, mnogi od njih koji su već inspirirali vlastite mame i doveli ih u zajednicu. Naše mame iz gimnastike povezuju se sa trenerima. Znaju repertoar, ton, izlasci. Srijeda-Četvrtak Turnir (Szurp 3.) od Dođi mami na Vimeo.

I s toliko iskustva, kako vidite budućnost domaćeg sporta?

K. P..: Mislim da upravo to radimo. U životu mame postoji kratak, ali poseban period, koji je karakteriziran potpunom podređenošću. Oni nisu svoji, zakazuju i žive prema svom rasporedu. Što je sve prirodno, jer imaju djecu kod kuće, i vrlo lako izbacuju mame iz psihičke ravnoteže. Nakon rođenja, pokažite majkama najbrži način da je vježbanje važno u postnatalnoj regeneraciji i doživite da može uvelike podržati vaše mentalno zdravlje. Pomoći ćemo vam u tome, sa sve uzbudljivijim svemirskim brodovima i programima za kretanje.

15. januara 2018. „Hajde, mama!“ Novi programi, uključujući program regeneracije nakon porođaja.

Uključite se u redovne kućne sportove s aktivnom zajednicom kako bi se vaša koža osjećala bolje!