Odgovori na pitanja

Nema više sranja nego što ste trudni


Istraživači su pregledali više od 740 prethodnih studija o učinku kofeina na zdravlje. Zaključili su da možemo piti do 4 kilograma na dan, a da pritom ne nanesemo nikakvu štetu.

Ako ste trudni, možete jesti manje kave


Za trudnice preporučena maksimalna količina je 3 pilića dnevno.Za profesionalce dr. Eric Hentges s vozačem su proučavali različite efekte: toksične simptome i efekte na kosti, srce, mozak i plodnost. Rođene studije između 2001. i 2015. pokazale su da se 400 mg kofeina, što je prilično velika šoljica kafe, može sa sigurnošću konzumirati jedan dan, za trudnice maksimalna količina je 300 mg. Ipak, budite svjesni da se kofein može naći i u drugim proizvodima osim čaja. Jedna šalica čaja sadrži 50 mg, kutija Red Bull 80 mg, mala tanjur čokolade 50 mg, a čaša šalice sadrži 30 mg kofeina.Ovo bi moglo biti interesantno i za vrijeme trudnoće:
  • Da li fetus voli popiti kafu?
  • Mogu li trudnice jesti čaj?
  • Kofein: Čak i unutra s nekoliko papuča