Preporuke

Da li je dijete lijeno? Prijatelji joj!


U boljoj fizičkoj formi postoje djeca koja se u susjedstvu igraju i vježbaju sa svojim "najboljim prijateljima", kaže britanski istraživač.

Eksperiment je sproveo dr Russ Jago iz Centra za sport, ishranu i zdravlje u Velikoj Britaniji, sa Univerziteta u Bristolu. Tokom svojih pregleda opažao je decu od 10 do 11 godina u kakvoj vežbi su izveli sa svojim najboljim prijateljima, a rezultati su bili Medicina i nauka u sportu i vježbanju cmy ga je objavio.

Dijete se više kreće kada je u društvu


U eksperiment je bilo uključeno ukupno 986 djece, od kojih je većina imala dobrog prijatelja u svom prebivalištu. Oni su se u školi uglavnom poznavali i govorili klijentima koje fizičke aktivnosti rade zajedno i jesu li ih prijatelji ohrabrili na to. Sada je svakom djetetu i prijatelju dat akcelerometar za gledanje koliko se kreću po danu i po minutu. Posebno smo pogledali dječake i djevojčice. "Budući da mnogi mladi ljudi ne dolaze s prijedlozima za fizičku aktivnost, drugi su načini koje bi mogli potražiti mi to premeštamo хket. Naši rezultati pokazuju da je to efikasna metoda za trkačke sportove Dobrodošli, posebno van škole ", kaže Jago. Studija je dio većeg niza studija koje ispituju kako vršnjaci utječu na aktivnost mališana od 10-11 godina.
„Rezultati pokazuju i snagu prijateljskih odnosa - jednostavno da se preselim sa prijateljemili ako su u kontaktu s nekim ko je dobar primjer povećavaju tjelesnu aktivnost djece. Znamo da su oni koji su se mnogo kretali, kao dobri odrasli držali ovu dobru praksu, smanjujući na taj način rizik od kardiovaskularnih bolesti. " širi struk. Ovo istraživanje pokazuje koliko bi ih bilo lako natjerati na vježbanje. "