Drugi

Pojačajte savet imunološkog sistema vašeg deteta za sprečavanje zimskih bolesti

Pojačajte savet imunološkog sistema vašeg deteta za sprečavanje zimskih bolesti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hladni vjetrovi, kišni dani, bucmaste čizme, gladna djeca. S dolaskom zimskih mjeseci morbiditeti postaju sve češći kod mališana, jer njihova sposobnost razvoja nije tako napredna.

Tako pojačajte imunološki sistem vašeg djeteta

Doktorica sa Instituta Czeizel mi je rekla kako da pripremimo imunološki sistem naše bebe za hladnu sezonu. Priprema odraslih i djece za zdravlje kezdхdik. Prava kvaliteta i količina sna je ključni faktor zaštite od laksativa. The unosan san Osobno ovisan: postoji dijete kojem je potrebno do 8-9 sati odmora, dok drugima treba spavanje do 10-11 sati. svakodnevna vježba takođe od vitalnog značaja za zdravlje, to se može kombinovati sa boravkom na otvorenom; čak i pola dana kretanja po hladnoći ne vrijedi, ali se njegovi pozitivni učinci mogu osjetiti odmah. Obratite pažnju i na protok zraka, a zimi prozračite svoj dom kako biste izbjegli kolonizaciju različitih virusa i bakterija. Redovno i izdašan unos tečnosti ono je jednako važno kao i ljeto, a u prehranu naših sadnica ubrajamo još jedanput zauvijek šećerne napitke sa šećerom. йtkezйsьkre Također imajte na umu: Sezonsko zelenilo i voće su važan dio prehrane imunološkog sustava, ali postoji i mnogo drugih namirnica na kojima možemo raditi. Važno je da uglavnom koristite sastojke koji su bogati antioksidansima, poput zelenila, voća, koštica, uljarica i klica. Klica sadrži koncentrirane tvari koje se nalaze u biljkama, što joj daje jedinstven imuno-pojačani učinak. kiseli kupus pa je to direktna nagrada među izvorima vitamina C jer je bogata mineralima i zbog visokog sadržaja vlakana učinkovito pročišćava crijeva. Bezalkoholne formulacije propolisa, te češnjak i druge vrste luka imaju snažna bakterijska, virusna i fungicidna svojstva, pa mogu pomoći u sprečavanju većih problema. Uz to, ne treba zaboraviti na pravilan unos bijelih i ugljikohidrata ”. zdrava buva u razvoju i održavanju mogu pomoći pre-probiotici, koji održavaju ravnotežu prirodne crevne flore i sprečavaju rast štetnih bakterija u tijelu. S druge strane, liječenje probioticima je dobro započeti prije nego što dijete stavite u zajednicu, kako biste efikasnije spriječili nastanak bolesti kod svojih pacijenata ", kaže on. Dr. Karoliny Anna, gastroenterolog iz Instituta Czeizel, koji kaže da je važno održavati adekvatan unos vitamina C i D kada je u pitanju zdrav način života. " Prema mađarskom djetetu, nivo vitamina D kod djece je 20-40% nizak ili vrlo nizak, pa je važno da u zimskom periodu postoji adekvatna suplementacija vitamina. bacite rabljeni rupčić u kantu za smeće, stavite ruku pred naše lice na Uskrs, operete ruke i podučite i ovu djecu ", kaže stručnjak. k do pedijatra koji će vas nakon pregleda uputiti prema odgovarajućem stručnjaku.Vezani članci o djetetovom imunološkom sistemu:
  • Savjeti za vitamin o djeci
  • Najbolji obroci za jačanje imuniteta kod prehlade
  • Imunizacija: Savjet pedijatra