Drugi

Također možete pomoći trudnoći


Henrietta Norton, dijetetičarka iz Londona, smislila je puno savjeta o ishrani kako bi se vaše dijete brže okupilo.

Također možete pomoći trudnoći

Prema riječima stručnjaka, najbolje je pronaći one koji žele bebu slijede bijelu bogatu dijetu, smanjite unos ulja na tri obroka tjedno, jer to može oštetiti plodnost. Konzumiranje obojenog zelenila pomaže tijelu da dobije više antioksidanata, što je dobro, a vitamini i minerali takođe vam pomažu da zatrudnite. Crveno meso pomaže kod mesa.Zdrava prehrana pomaže u broju spermija i plodnosti, a također poboljšava kvalitetu života. Ne samo da postane esйs kцnnyebb megfelelх йtrend segнtsйgйvel, ali i egyъttal je terhessйg vйgzхdik više valуszнnыsйggel йlveszьlйssel.Segнt uspješan ako su sve йtkezйs sorбn szнnйt sve szivбrvбny igyekszьnk megkуstolni je rйpбtуl бt je spenуton je cйklбig, йtelek jer sadrže bхsйgesen bйta karoten i antioksidanti. Postoji i par začina u bojama srca, kao što su guma ili kurkuma, koji su sjajni dodaci. jedemo puno zelenila, uključujući sezonska, domaća jela. Mijenjamo se polako jer probava započinje u ustima i također može spriječiti zavaravanje, što dovodi do pretilosti - što je kod muškaraca i kod žena podjednako korisno za plodnost.


Video: Kako se tjelovježbom pripremiti na trudnoću? (Jun 2021).