Korisne informacije

Move More!

Move More!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ako vam je dijete predškolskog uzrasta preplavljeno grčevitošću, perutom i dvije polarne guzve, vrijeme je da učinite nešto!

Ako vaše dijete uvijek želi biti lijen u sobi, iznenadite ga pokretnim igrama

Razmislite o tome šta bi moglo da vas natera djeca ne vole izlaziti, najviše bi volio da na zemlji vidi roller-coastera ili mrtvog čovjeka, jer to nije tipično u ovom dobu. Ako imate prolaznu epizodu, možda imate bolest, školsku svađu s prijateljem ili nedostatak sna. Dozvolite da se ovo stanje pojavi nakon duže, febrilne bolesti ili ako imate anemiju ili nedostatak vitamina. Prvo morate razmišljati o tome ako je vaša porodica ili dijete dijete vrlo jednostrano, jedva jede voće, sirovo povrće i jede puno hrane koja sadrži dodani šećer. Vitaminski škrob može biti dobro rješenje za to, ali učinkovitost prirodne, vrhunske namirnice puno je bolja zbog ostalih sastojaka koji je čine upadljivijom! Ako vam se čini da se ne radi o jedenju ili ne Uvek želi da bude lijen u sobi, pokušajte nezapaženo promijeniti svoj životni stil. Obično morate naporno raditi da biste imali zdraviji i ispunjeniji dan. - Idite pješice ili biciklomgdje god možete. Trebat će vam duže, ali napuštanje automobila uvijek donosi više kretanja u vašu svakodnevicu.
- Ne idite kući odmah nakon Ovi-a, već idite na igralište, u park, na obalu rijeke. Otkrijte još igara!
- Iznenadite ga sa podsticajima za kretanje: frizbi, lopta, para, bicikl, dobar, diaboul, igrajte se s njim!
- Potražite više atletske dece i njihovih roditelja. Izađite na izlet zajedno! Ako se igralište razbježa na izlasku, vaše će se dijete tako osjećati, sa svojim mjestom pored sebe.

A ako pada kiša, hej, treperi?

- Kišnih dana, a Ne odustajte od selidbe u svoj dom! To se može dogoditi kada u stanu gradite balkon za djecu, zajedno s jastucima, madracima, madracima i stolicama sa fantastičnim elementima. Uobičajeno je divljenje, pogotovo ako obavljate zadatak uravnoteženja: položite tanki dugački kap na pod kako ne bi ušao u brzo tekući tok. Ili sakrijete plišanog medvjeda i natječete se s djecom da otkrijete ko će prvi spasiti zamku. Možete zajedno vježbati, plesati.Postoji ogromna sportska oprema koju možete koristiti u takvim prilikama, kao što je točkić za uravnoteženje.
- Kretanje je pravo zadovoljstvo
- Kad se vaše dijete seli?
- Koliko aktivnih igara treba djetetu?


Video: Tips to sit less and move more (Avgust 2022).